Meditation is good for you
from Corey The Man Yoga
為大家介紹一個非常好用，又免費的冥想軟體。叫 Insight Timer , 我也在上面設了一個社團叫做 "Corey Wu 台灣正念冥想社團" 我每天都會用它來冥想。 他可以幫助你計時記錄每天的冥想時間。在修行的道路上 "Shangha" 是非常重要的，只靠自己一個人練習，有如逆水行舟，相反的有他人的扶持， 能夠幫助我們更多。有興趣想開始冥想的朋友，可以從每天5分鐘開始。下載App，加入社團，我們可以一起冥想，問問題或寫下自己感想 (y)
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2月27號台北的 陰/正念瑜珈師資班有還兩個名額，請私訊報名
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台中 2016 3月19, 20日 陰/正念瑜珈+火箭瑜珈工作坊+免費200小時說明會
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